ガトーショコラは体づくりに向いている？減量・増量への効果と注意点
ガトーショコラは摂取方法を厳格に管理すれば体づくりに活用できる食品です！ チョコレートと卵由来のポリフェノールとタンパク質を含み、特別な日のチートミールとして活用できます。
ガトーショコラの栄養成分（100gあたり）
カロリー: 378kcal、炭水化物: 33.2g、脂質: 24.1g、タンパク質: 7.4g
1切れ（約60g）では約227kcalです1。
脚注
ガトーショコラは摂取方法を厳格に管理すれば体づくりに活用できる食品です！ チョコレートと卵由来のポリフェノールとタンパク質を含み、特別な日のチートミールとして活用できます。
カロリー: 378kcal、炭水化物: 33.2g、脂質: 24.1g、タンパク質: 7.4g
1切れ（約60g）では約227kcalです1。