クレープは体づくりに向いている？減量・増量への効果と注意点

クレープは適切に活用すれば体づくりをサポートできる食品です！ 卵と牛乳由来のタンパク質を含み、フィリングを工夫することで体づくりに適した栄養バランスにできます。